Durante la pandemia de covid, se impusieron muchas de esas restricciones. modificación de celebraciones funerarias y rituales de despedida producir secuelas psicológicas y dificultades para aceptar el duelo.
En este contexto, el Servicios Funerarios del Grupo ASV elaboró el informe “Secuencias de la Covid-19 en la superación del duelo”, que examina y analiza los efectos que aún prevalecen en muchas personas que perdieron a sus seres queridos durante la pandemia.
El estudio recoge la experiencia de los distintos psicólogos y activistas sociales que han contribuido a la pandemia a gestionar directamente el duelo de los afectados.
Además, se incluyen los testimonios de personas que no pudieron realizar una cremación segura para sus seres queridos fallecidos.
Según este informe, la 61,7% de los trabajadores sociales vistos aumento de la demanda de atención de la salud mental y un aumento de los trastornos psicológicos con motivo de un duelo retirado por la pandemia.
Consecuencias del Covid-19 para superar el duelo
A tres años de la emergencia sanitaria, continúan los efectos de un duelo diferente y complejo salud mental.
Un estudio realizado por el universidad de zaragoza en 2020, encuestó a 50 trabajadores y reveló que al menos el 68% de las pérdidas causado durante la pandemia en cuestión duelo con Consecuencias para la salud mental de los miembros de la familia.
La presión durante la pandemia, las restricciones, las muertes inesperadas de familiares, la falta de apoyo social está despertando… factores que previenen el duelo mucha gente, según el informe del Grupo ASV.
1. Sentimiento de culpa y arrepentimiento
Nuria Javaloyes, psicóloga especializada en acompañar procesos de duelo, asegura que la pandemia que provocó el duelo está «arraigada». En palabras de la propia psicóloga, “hay tareas emocionales que muchos familiares son incapaces de superar porque por ellas todavía no hay conciencia de pérdida”.
Los sentimientos la ira y la culpa Son los más extendidos.
“Muchos de los pacientes que todavía están envueltos en este duelo siguen buscando respuestas a preguntas como: ¿por qué salió y no se defendió? ¿O por qué lo tomé? explica el psicólogo.
“La culpa es lo más difícil de trabajar durante el duelo porque se trata de la ira. No se resuelve tratando de culpar al paciente desde el principio. Es un proceso lento en el que el paciente debe perdonarse a sí mismo”, explica Nuria Javaloyes.
2. Incertidumbre y dificultades emocionales
Muchos familiares que solicitaron la autopsia de sus seres queridos no pudieron obtenerla y no pudieron retenerla, lo que complicó aún más el manejo del duelo.
La psicóloga especializada en duelo Victoria Meléndez considera que «la falta de apoyo al despertar produce muchos sentimientos de cambio, entre las secuelas afectivas, la pánico, depresión, culpa, apatía y estrés postraumático«.
Además de trabajar en su consulta psicológica, Luisa Pedrero coordina grupos de apoyo en Málaga para la gestión del duelo.
Entre los pacientes con los que trabaja también ve incertidumbre sobre el tipo de muerte y las condiciones en las que se produjo la pandemia.
“La pandemia dificulta el desarrollo del ronroneo normal y da más papeletas a la eventualidad de un duelo patológico”, declara este experto.
3. Depresión
La pérdida de un ser querido puede desencadenar síntomas de depresión en algunas personas. El informe muestra que estos síntomas han aumentado durante la pandemia y puede incluir una sensación de vacío, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, cambios en el apetito y el sueño, falta de energía y dificultad para concentrarse.
4. Aislamiento social y falta de apoyo
Según el informe, falta de contacto personal y falta de rituales de despedida por ejemplo, las personas se despiertan sintiéndose más aisladas y dificultan su proceso de duelo.
Durante la pandemia se han mantenido algunas de las medidas recomendadas por los expertos en salud mental para minimizar el impacto del duelo rituales simbólicos como escribir cartas de despedida o celebrar y organizar actos solemnes.
“Cada ritual que hacemos ayuda a conectar con lo sucedido y, aunque causa dolor y angustia, es un proceso que los pacientes deben atravesar porque ayuda a conectar con la persona que amas; por ejemplo, hablar de él o celebrar su cumpleaños”, explica la psicóloga Victoria Meléndez.
5. Trauma, incredulidad y ansiedad
Choque repentino, falta de preparación y circunstancias únicas de muertes relacionadas
con el resto del covid-19 consecuencia traumáticasi mucha gente triste.
Guillermo Fouce, presidente de la Fundación de Psicólogos Sin Fronteras, explica que en los años posteriores a la pandemia notó aumento de la ansiedad y la depresión en pacientes que aún no han superado o aceptado el duelo.
«El ES incredulidad ante la muerte, sigue arraigada en muchas personas que se niegan a aceptar que un familiar se haya ido”, dice Fouce.
El luto provocado por la Covid-19 podría esconder otros problemas, según los expertos. Trastornos de ansiedad, problemas estomacales, reacciones físicas como dermatitis son algunas secuelas tras las que se esconde un doloroso duelo.
Los psicólogos consultados en el informe enviado por el Servicios Funerarios del Grupo ASV de acuerdo en que las consecuencias del duelo complicado pueden variar dependiendo de las personas, sus vulnerabilidades, sus conexiones dependientes, sus sentimientos o las circunstancias de la muerte de su ser querido.
Apoyo social: Superación del duelo tras pérdida por covid
El presidente de Psicólogos Sin Fronteras, Guillermo Fouce, insiste en la importancia del acompañamiento social en cualquier proceso de duelo.
“Es importante generar redes de apoyo como la terapia de grupo”, defiende.
Durante la pandemia, los centros de salud brindaron apoyo a las personas afectadas por el Covid-19 y a los familiares que no pudieron despedirse.
Olivia Reñón, enfermera de la UCI del Hospital de Orihuela (Alicante), formaba parte de un grupo humanitario con casi 140 expertos sanitarios.
“Tuvimos pacientes jóvenes que fallecieron y las familias quedaron con un dolor que aún no sabemos cuánto les llevará superarlo. Muchos compañeros y profesionales tienen un duelo inconcluso. En mi UCI, se acabó el personal y solo se quedó el diez por ciento. Algunos de ellos recibieron medicamentos y bajas laborales muy largas”, explica Olivia Reñón.
Testimonios personales de superación del duelo tras el covid
El presidente de Psicólogos Sin Fronteras, Guillermo Fouce, trabajó en el Ayuntamiento de Getafe como coordinador de consumo y salud y fue una pieza clave para ayudar a gestionar el duelo de los familiares afectados por un duelo complicado.
hablando de ella experiencia personal, Menciona en el informe lo que más lo ayudó después de perder a sus padres durante el parto: “Me ayudó mucho escribir una carta de despedida a mis padres que luego publiqué en Internet. Hacer pedagogía también me ayudó mucho. Salí a la televisión contando mi caso y eso ayudó a otras personas en situaciones similares”.
Por otro lado, JCP recuerda con tristeza y enojo la falta de información y no tener la opción de ver el cuerpo de su madre.
“La trasladaron al cementerio en un ataúd cerrado y nunca más la volvimos a ver. Lo único que te decían era que tenía covid y tenía los pulmones inundados”, cuenta.
Otro de los testimonios que contiene el informe ha sido presentado por la psicóloga Luisa Pedrero. Cuenta el caso de uno de sus pacientes, quien estaba pasando por un divorcio y antecedentes de consumo de sustancias. Por estas circunstancias fue muy difícil superar la muerte de su padre, quien le había mostrado su principal apoyo.
Alejandra Garrido también perdió a su padre durante la pandemia y necesitó un año de terapia para manejar el sentimiento de culpa tras perderlo por esta enfermedad.
Su padre estuvo ingresado en una residencia de Madrid por esclerosis múltiple, donde más tarde contrajo la Covid. Murió allí, sin posibilidad de conocer las causas de la muerte porque no fue posible realizar una autopsia.
“Estuve un año de baja por la ansiedad y me sentía muy culpable porque hacía una semana que no hablaba con mi padre”, cuenta Alejandra Garrido.
Alejandra tuvo que manejado poco a poco a través de la terapia los sentimientos de ira y culpa que lo invadieron tras la muerte de su padre.
¿Están todos listos para decir adiós?
Como coinciden los expertos, la superar el tiempo La pérdida no se define porque es algo muy personal y depende de muchos factores.
En ocasiones, el hecho de que no se supere la fase de llanto proviene de otros problemas previos que aún están latentes en los pacientes. En caso de pérdida durante la pandemia, se suman al luto los problemas derivados del aislamiento social y la gestión de la emergencia sanitaria.
Para algunos expertos, la conclusión es que el paciente está dispuesto a poder completar los ritos seguros. Como afirma la psicóloga Victoria Meléndez: “hasta que no se acepten las circunstancias de la muerte, no se puede superar y seguir adelante en el camino”.