La «Manifestación», una práctica de focalización mental consistente en cultivar pensamientos positivos, visualizar lo que deseamos y atraerlo a nuestra vida de manera consciente y práctica, puede hacer realidad el sueño de conocer a nuestra ‘media naranja’ ideal, según especialista en mejora personal.
En febrero «el amor está en el aire» como recalca el pegadizo estribillo de la canción «Love is in the air» (1978), del cantante australiano John Paul Young.
Febrero no es solo “el mes de los enamorados” sino que también es un momento ideal para enamorarse y empezar a transitar el año recién estrenado en pareja, con una relación que nos une. felicidad y plenitud.
Pero ¿cómo podemos hacerla realidad…?
¿Conoces la práctica de la «Manifestación?»
La práctica de la “Manifestación”, o manifestar en nuestra vida lo que deseamos, utilizando pensamientos, emociones, visualizaciones y afirmaciones positivas, puede ayudar a convertir nuestros deseos en realidad y atraer el amor, según especialista en crecimiento y mejora personal Francesca Ambercon sede en Londres (Reino Unido).
Amber señala que la «Ley de la atracción»una de cuyas vertientes es la «Manifestación», ha cambiado su vida «completamente y para mejor» tras haber estado estudiándola, aplicándola y compartiéndola durante ella más de diez años.
Cuando supo que la mayoria de quienes buscan una pareja ha litigado con pensamientos negativos en sus citas, comenzo a trabajar en una serie de consejos prácticos para aprender a «manifestar» y utilizar esta practica antes y durante los encuentros con aquellas personas con las que podriamos entablar una relacion y por lo tanto, surgir el amor.
Son consejos para «tener claro lo que queremos en el terreno amoroso, proyectarlo en el mundo y logarlo antes», que Amber ha volcado en una Guía para Manifestar tu Citadesarrollado en un trabajo conjunto con un equipo de expertos de la aplicación global de citas Badoo.
¿Para qué sirve “Manifestar”?
Manifestar algo es hacer aparecer, casi de la nada.
Consiste en traer al mundo físico algo del mundo de los sueños e integrarlo en tu vida diaria, explican desde la plataforma «online» de crecimiento personal Mindvalley o MVsobre esta practica con raices en la espiritualidad y la psicología.
Según esta fuente, la «Manifestación» o «automanifestación» consciente y positiva, es otra manera de describir la «Ley de la atracción», filosofía según la cual los pensamientos son unidades energeticas capaz de devolver a la persona una candidad de energía similar a la emitida, y que cuando son positivos tren resultados positivos a la vida de esa persona.
Atraer lo que queremos
La «Ley de la atracción» ha sido descrita en libros como «El secreto» de Rhonda Byrne; «La ley de la atracción», de Michael Losier o «La clave: para vivir de la ley de la atracción», de Jack Canfield.
Cuando manifestamos algo en nuestra vida es porque lo creamos conscientemente. Manifestar consiste en traer al mundo físico nuestros mayores sueños y aspiraciones (el trabajo de nuestros sueños, el amor o un tripe alrededor del mundo) por medio de la «Ley de la atracción», puntulizan desde Mindvalley.
«Centrarte en lo que deseas y atraerlo a través de lo que piensas, dices y haces. Eso es essencialmente la Manifestación”, señala por su parte la Psicoterapeuta Denise Fournier.
Para atraer a nuestra vida «aquello que queremos y que a su vez nos quiere y nos espera», debemos pedirlo al universo, enfocar nuestros pensamientos en lo que deseamos con sentimientos de entusiasmo y gratitud y sintiendo que ya lo hemos obtenido, y estar abierto a recibirlo, segun algunos seguidores de esta filosofia.
Seria una especie de «magnetismo que nosotros generamos y proyectamos», explica adicionalmente la psicóloga Raquel Aldana.
Guia para manifestar un posible amor
Basado en los principios de «Manifestación» y «Atracción», Amber y Badoo crearon lo siguiente Guía para Manifestar tu Cita.
1. Ante todo ¡Quierete!
Construye una vida que ames, llena de amistades, familia, pasatiempos, viajes… lo que tú quieras. Nunca dependas de una pareja para disfrutar las cosas que a ti te encantan de la vida.
Vive esa vida desde ya, y si buscas pareja, que sea para que aporte, potencie esa vida o la comparta contigo.
2. Define tu intención
Puede que tengamos la tempación de comparar las experiencias nuevas con las que hemos tenido antes, pero es importante acudir a las citas con la mente abierta y una actitud positiva.
Abre tu mente y deja que las personas te muestren cómo son. Fija esta intención y que tu objetivo sea simplemente pasártelo bien.
3. Crea un tablero visual
Confecciona un tablero para visualizar lo que buscas en tus relaciones e incluye un listado de los valores y las características que quieres que tenga tu futura pareja.
Escriba una lista de elementos «no negociables» que sean realmente importantes para usted. Así, si empiezas a salir con alguien y el amor te ‘ciega’, podrás ver con claridad que factores son decisivos en tu relación.
4. Aumenta tu espacio mental
Despeja intenciónadamente un poco de espacio en tu mente cada semana para permitir la entrada de lo nuevo e importante ordena tu vida y tu entorno,haciendo espacio físico en tu casa y en tu armario y deshaciéndote de todo lo que ya no te sirve.
La idea es «despejar con intención», para que solo llenes el espacio despejado con el tiempo de experiencias de citas que quieras atraer.
5. Visualiza tu relación ideal
La visualización (imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista) es una herramienta de «Manifestación» eficaz si se realiza de forma habitual.
Intenta imaginar cómo te sientes con tu futura pareja y las cosas que harían juntosen lugar de tratar de imaginar cómo sería esa persona físicamente o cómo se comportaría, según la guía recomendada de Amber y Badoo.
6. Procura ser lo que quieres atraer
Si buscas una pareja a la que le guste el ‘fitness’, ir al gimnasio y entrenar, primero tú debes ser y actuar de ese modo.
Si quieres una pareja aventurera que recorra rutas de senderismo en la sierra los fines de semana ya la que le encanta viajar, ¡hazlo tú también!.
Somos como un espejo y atremos lo que somos, hacemos y pensamos. Así que… conviértete en la personificación de lo que deseas.
7. Recuerda que una pareja no te define
Estar en pareja no te soluciona la vida, ni te hace mejor persona. Cuanto más feliz seas con tu vida, más seguridad en ti mismo/ay más capacidad de crecer y evolucionar junto a alguien tengas, más éxito terás al conocer gente, concluye la Guía para Manifestar tu Cita.