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Qué pasa con el queso en nuestra dieta: ¿engorda? ¿Cuáles son los mejores?

El queso es un alimento muy denso en nutrientes con una alta concentración, una gran cantidad de grasas y proteínas. Es un alimento muy energético, y se asocia más fácilmente con el sobrepeso y la obesidad que con otros problemas.

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