La mayoría de la población española es consciente del riesgo de cáncer de piel como consecuencia de una exposición excesiva al sol. Sin embargo, los riesgos para la salud y los daños en la piel que pueden causar las radiaciones solares van mucho más allá de este tipo de daños, por lo que proteger nuestra piel del sol es ahora más necesario que nunca.
Así se desprende del estudio elaborado por CinfaSalud «Comprensión y hábitos de salud de la población española respecto a la fotoprotección»que representa el melanomaque conmemora hoy su Día Mundial, como principal preocupación de la 80,1% los españoles y los Para ellos el segundo para el 7.5 por ciento.
Sin embargo, “la radiación solar puede tener otras formas de ella lesiones de la pielalgunos de ellos también premaligno o malignoasí como reacciones de fotosensibilidad de los que hay mucha menos conciencia, pero que deberíamos saber», explica el doctor Julio Maset, médico de Cinfa.
¿Qué lesiones puede causar el sol?
queratosis actínica
Incluye presente puntos planos (macular) y en ocasiones ligeramente sobreelevadas (pápulas) de diferente color, que pueden formar una escama o costra y suelen ser de menos de un centímetro.
Suelen aparecer en las zonas expuestas al sol, principalmente en la cara y también en las orejas, labios, cuello, hombros, antebrazos, dorso de las manos, piernas, escote o zonas del cuero cabelludo que se ven afectadas por la alopecia.
Estos tipos de manchas ocurren con más frecuencia con la edad y pueden ocurrir espontáneamente, permanecer sin cambios o, si no se controlan y tratan, se convierten en un tipo de cáncer de piel conocido como carcinoma de células escamosas invasivo.
“Los avances en la investigación han llevado a muchos expertos en los últimos años a considerar las queratosis actínicas como carcinomas de células escamosas. en el instante para ellos mismos. Es decir, contienen células cancerosas, aunque solo se encuentran en la capa más superficial de la piel”, explica el Dr. Maset.
cloasma
Mac áreas hiperpigmentadas Se ven principalmente en mujeres, en la cara y de forma simétrica.
Además, se asocian a la exposición al sol en el el embarazo de a tomar hormonas.
Después de dar a luz o dejar de tomar hormonas, estas desaparecen espontánea y paulatinamente.
Manchas solares simples y malignas
Este tipo de manchas son una indicación de la fotografía (deterioro de la piel debido a la edad y acelerado por la radiación solar). el es lentigos solares simples Son áreas marrones pequeñas, ovaladas, planas y de color uniforme que aparecen en la piel.
Según aclara la experta, este tipo de manchas son muy comunes y no son en sí mismas un síntoma de ninguna enfermedad, pero si aparecen, “es recomendable acudir al dermatólogo para descartar otras patologías como lentículo malignoque es un tipo de presentación del melanoma”.
fotosensibilidad
Otro trastorno está relacionado con la exposición al sol. fotosensibilidad.
La mayor parte aparece como reacciones de enrojecimiento e inflamación en zonas expuestas al sol y relacionadas con la uso de productos cosméticosporque el sol puede modificar algunos componentes y producir este cambio en la piel.
De la misma manera, también es importante tener cuidado especialmente cuando se expone al sol mientras toma ciertos medicamentos, ya que pueden aumentar el riesgo de fotosensibilidad.
La Dra. Maset recuerda que “por ello, es muy importante no exponerse al sol después de utilizar cosméticos, cremas o perfumes y seguir siempre los consejos de nuestro médico o farmacéutico sobre la exposición solar recomendada a evitar cuando se toman determinados medicamentos”. .
Además, la mejor sugerencia es divulgación responsable para evitar los daños que el sol produce en nuestra salud, resaltó la especialista.
Diez consejos para disfrutar del sol con responsabilidad
De Cinfa dicen diez cumplidos Tomar el sol con responsabilidad y cuidar la salud de nuestra piel:
- No abuses del sol y evita la exposición en las horas centrales del día, especialmente entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde. Además, no pase más de una o dos horas al sol.
- Mire los índices ultravioleta (IUV) antes de tomar el sol o practicar alguna actividad al aire libre.
- Utiliza un fotoprotector adecuado a tu fototipo y circunstancias de exposición. Elige un factor de protección de cincuenta y que proteja de todo tipo de radiación solar. Además, aplícalo media hora antes de exponerte al sol y vuelve a aplicarlo cada dos horas.
- Proteja su cuerpo con ropa adecuada y use un sombrero. Apuesta por prendas sueltas y ligeras.
- Use gafas de sol para evitar daños en los ojos..
- La sombra, tu mejor aliada. Protégete de los rayos del sol debajo de los árboles oa la sombra, pero no olvides que tu protección no es completa: debes aplicarte fotoprotección de todos modos.
- Educa a tus hijos e hijas sobre la necesidad de protegerse del sol. Los niños menores de un año nunca deben exponerse directamente al sol y, a partir de los dos o tres años, se deben extremar todas las medidas de fotoprotección (ropa, gorros y gafas de sol), así como el uso de fotoprotectores especiales para niños. con FPS 50+.
- Tenga mucho cuidado con las salas de bronceado. El bronceado en interiores no requiere fotografía y tiene un riesgo de cáncer de pielde acuerdo a Organización Mundial de la Salud (OMS).
- Siempre consulte a su médico o farmacéutico sobre los medicamentos que toma para saber si pueden aumentar el riesgo de fotosensibilidad en caso de exposición solar.
- No te expongas al sol con cosméticos. Evite aplicar cremas hidratantes, perfumes o tratamientos cosméticos tópicos antes de la exposición al sol.
