La migraña es mucho más que un dolor de cabeza, es una cura. Los especialistas del blog «Salud y prevención» presentan cómo los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar esta patología neurológica
Hipócrates, describio por primera vez un dolor de cabeza allá por el siglo V antes de Cristo, explicando que el enfermo sentía un fuerte dolor en la parte derecha del cráneo que se suavizaba cuando vomitaba.
El médico persa Avicena (980-1037) dejó en sus escritos que el dolor de cabeza aumentaba cuando el enfermo realizaba cualquier movimiento, comía o bebía, y debía retirarse a una habitación oscura para evitar la luz y los quuidap hasa no s el dolor.
Pero el primero que sacó la palabra «Hemicránea» para definir el dolor de cabeza, fue Galeno (130-200), pues creía que el tejido que separaba los dos hemisferios cerebrales impedía que el dolor de cabeza pasara de un lado a otro.
Esta palabra evoluciono en las diferentes lenguas hasta llegar en español a la palabra “migraña”.
la migraña es un tipo de dolor de cabeza que tiene una sintomatología asociada como son las náuseas, los vómitos y la sensibilidad a la luz o al sonido.
Las migrañas son una lesión del sistema nervioso
Pero la migraña no es solo un dolor de cabeza leve o grave, se considera una enfermedad del sistema nervioso.
Un cambio de la actividad cerebral puede provocar un ataque de migraña que comienza en el cerebro e implica a las vías nerviosas, aparecedo al flujo sanguíneo cerebral ya los tejidos que lo rodean.
Los nervios, los vasos sanguíneos o los químicos en el cerebro, se ven afectados temporalmente como consecuencia de ciertos factores ambientales o el estrés al que nos vemos sometidos diariamente, lo que hace que se produzca un episodio de migraña.
Por eso, algunas personas que sufren migraña pueden tener sensacion de mareo o vértigo, cuando esto ocurre se llama migraña vestibular. El sistema vestibular está encapsulado en el interno y en lo relacionado con el equilibrio y control del espacio.
Además, es responsable de detectar los desplazamientos, giros o aceleraciones que realizamos.
“Varias sustancias implicadas en el dolor de la migraña también se han detectado en el sistema vestibular. Las personas migrañosas son más susceptibles a ciertos estímulos como la luz, el ruido, algunos olores… pero esto parece extenderse a estímulos de movimiento y orientación, lo que se traduce en que los pacientes que sufren migraña, son más apropiados”, explica la doctora Andrea Gómez García, especialista del Servicio de Neurología en la Unidad de Cefaleas de la Fundación Jiménez Díaz, y coautora de Cefablog.
El cuadro caracteristico de la migraña vestibular Es la sensación de que el sonido está apagado, y que el equilibrio está hecho, que tiene más de diez problemas para coordinar los movimientos. También puede afectar a los sentidos, especialmente al oído ya la vista.
Resumiendo, los principales síntomas de esta enfermedad son mareo, vértigo y dificultad con el equilibrio.
En algunas ocasiones, estos síntomas pueden venir acompañados de dolor de cuello, molestias al girar la cabeza, inclinarse o mirar hacia arriba; sensación de presentación en la cabina; zumbido en losos (tinnitus) o problemas de visado.
“Estos episodios pueden dar lugar a que cada vez más personas se hayan visto afectadas por varices y hayan tenido más diarrea, así como unos durs escasos minutos, y también pueden presentarse varias varias veces al día, si bien puede ser mucho más esporádico”añade la especialista.
Migraña: entre los 10 y 40 años, y más en mujeres
la migraña aparecer entre los 10 y los 40 añosy afecta especialmente a las mujeres, suele ser hereditaria, la mayoría de las personas que sufren migraña tienen antecedentes familiares con esta afección.
Puede desencadenarse por otros factores como la variación en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual; no descansar lo suficiente; tener estrés o ansiedad sea por la causa que sea; ciertos olores y perfumes y algunos alimentos y bebidas como la cafeína, el alcohol, algunos productos lácteos o el chocolate, por ejemplo.
Es importante saber que un episodio de migraña vestibular se cursa para controlar y garantizar una recuperación satisfactoria.
Una vez diagnosticado el tipo de migraña, si los episodios que ocurren son poco frecuentes o poco molestos, el especialista no verá necesario un tratamiento farmacológico, será suficiente con evitar los desencadenantes, y hacer ejercicio físico periódico.
Migraña y medicamentos
Los medicamentos ayudan cuando la migraña vestibular sucede con regularidad e impide realizar una vida normal, en casos de cambios hormonales, estrés o ansiedad, el medicamente prescrito, siempre por un médico especialista, en este caso un neurólogo, puede ayudar a sobrellevar el episodio
“En los casos en los que los episodios sean muy frecuentes, se puede añadir un tratamiento preventivo que suele ser el mismo que el utilizado para la migraña, el que mejor se adapta, según los efectos secundarios y la comorbilidad del paciente, más qué an cuestión de eficacia”, puntualiza la doctora Gómez García.
Evitar los desencadenantes y realizar algunos cambios en el estilo de vida puede ayudar a reducir el número de episodios de migraña vestibular en muchos pacientes.
Seguir una dieta saludable; dormir las horas necesarias cada noche para estar descansado durante el día; intentar reducir el estrés y la ansiedad; hacer ejercicio físico habitualmente y evitar aquellos alimentos o bebidas que inician un episodio, contribuyen a mitigar esta afección.
Cuando una persona tiene sensación de vértigo, mareos, inestabilidad al moverse y estos momentos pueden durar minutos u horas, y si además tiene antecedentes de migraña, seguramente estaremos frente a un caso de migraña vestibular.
Estas sensaciones pueden ir acompañadas de otros síntomas típicos de la migraña como un dolor de cabeza agudo, náuseas o no.
Acudir al médico para un diagnóstico preciso, es fundamental ante cualquiera de estos síntomas.