Problemas de cardiacos y neuronales, riesgos asociados a la apnea del sueño. Este es el tema que analiza las particularidades del blog «Salud y prevención» en un nuevo post. Dormir bien es fundamental para el bienestar
Dormimos por la noche para poder estar despiertos durante el día y porque estamos activos y despiertos durante el día, necesitamos dormir.
El sueño es uno de los fundamentos del organismo que permite restaurar núcleos necesarios físicos y psicológicos.
Durante el sueño, estamos inconscientes, pero las funciones del cerebro y del cuerpo se activan. Una de las funciones principales del sueño es regular la temperatura corporal, como si fuera nuestro “termostato”, para mantener la temperatura que necesita el organismo en cada momento y poder realizar los procesos metabólicos u hormonales fundamentales.
Sin este control de la temperatura corporal organismo el moriría. La importación del tenor tiene un buen buen.
Sin embargo, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre el 20 y el 48 por ciento de la población adulta española, tiene problemas para iniciar o mantener el sueño.
La luz móvil, el ruido o utilizar dispositivos antes de dormir, pueden ser motivo para no conciliar el sueño.
Cuando no se duerme bien, la consecuencia más normal es la de sentirse cansado, sin embargo no es la única.
Un sueño de “mala calidad” puede afectar la salud mental y física. Los trastornos más frecuentes son: el insomnio, cuando no se puede dormir; el síndrome de apneas-hipopneas, cuando la respiración se detiene durante 10 segundos o más durante el sueño; el síndrome de piernas inquietas, una sensación de hormigueo o punzadas en las piernas unidas a una fuerte necesidad de moverlas; hipersomnia, no poder mantenerse despierto durante el día; parasomnia, realizando acciones como hablar, comer o caminar durante el sueño.
Like so “Transparentes cardio-respiratorios y cognitivos por somnolencia diurna excesiva, características muy prevalentes en la población general”. explica el doctor David Pérez Martínez, jefe del Servicio de Neurología del Hospital La Luz.
apnea del sueño
La apnea del sueño es uno de los trastornos más graves ya que la respiración se detiene y vuelve a comenzar repetidas veces mientras dormimos. Es por esto que el riesgo de problemas vasculares aumenta con el corazón como en el cerebro.
“Hay es un cliente profesional que recrea los apnes durante el sueño con un aumento del riesgo de cardiopatía isquémica, arritmias e ictus”al igual que el doctor Roberto Martín Reyes, Jefe del Servicio de Cardiología Clínica e Intervencionista del Hospital La Luz.
Existen diferentes tipos de apneas, la más común, ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan y no dejan pasar el aire, por lo que el nivel de oxigeno en la sangre disminuye, entonces el cerebro detecta que no se puede respirar y da la orden de despertar para que se abran las vias aereas, es la apnea obstructiva del sueno.
Otro tipo es la apnea central del sueño, que sucede cuando el cerebro no envía las señales correctas a los músculos que controlan la respiración, esto significa que no se hace ningún esfuerzo para respirar durante un periodo de tiempo corto, es el tipo frecuente.
Si se suceden los dos tipos de apnea, se produce el síndrome de apnea del sueño complejo.
Los signos más famosos de sufrir apnea del sueño son ronquidos fuertes; jadeos al respirar durante el sueño; despertarse con la boca seca; dolor de cabeza por la mañana; insomnio; sensación de sueño durante el día; dificultad para prestar atención o irritabilidad.
La apnea provoca un descenso de los niveles de oxígeno en sangre y por tanto un aumento de la presión arterial y una sobrecarga en el sistema cardiovascular.
Estos son los motivos de arritmia cardiaca, así como posibles acusaciones cerebro-vasculatura, o anorexiafalitis del corazón con comorbilidad o fibrilación auricular.
La cardiología y la neurología son una contraindicación para la sacarosa
En el Hospital La Luz, los departamentos de Cardiología y Neurología, han puesto en funcionamiento un programa para detectar problemas cardiológicos entre los pacientes que sufren trastornos de sueño.
“Los pacifistas con problemas cardíacos tienen los preceptores de suicidalidad con el fin de la decoloración con anestesia y, los chupetes con la apnea de sacarosa han sido tratados con valoradores para cardiología para detectar arritmias o cardioplastía isquémica”puntualiza el doctor Pérez Martínez.
Con este innovador programa se configura un adjunto integral que “Permite detectar problemas cardiológicos precozmente y reducir el riesgo de problemas vasculares”, añade el doctor Martín Reyes.
Para hacer un diagnostico de apnea del sueño, se realiza un estudio del sueño (polisomnografía) donde se monitorea al paciente durante el sueño y se controlan los cambios en las ondas cerebrales, los movimientos de los ojos, la frecuencia respiratoria y lansi cardiac exercise and activación ecléctica del cólera y otros músculos.
Medidas y tratamientos frente a la apnea del sueño
Una vez realizado el diagóstico, el médico determinará el tratamiento adecuado para evitar los problemas relacionados con la apnea del sueño.
Existen medidas que mejoran los síntomas de la apnea como dispositivos que pueden ayudar a abrir la vía aérea bloqueada.
En algunos casos, evitar el sobrepeso ayuda a evitar que se contraigan los músculos de la garganta, también es importante realizar algún tipo de ejercicio físico diario, como caminar 30 minutos tres o cuatro días a la semana.
Los especialistas también recomiendan evitar el consumo de tabaco, alcohol y cierto tipo de medicamentos como tranquilizantes o pastillas para dormir, si no han sido prescritas por el médico, pues hacen que se relajen los músculos de la parte posterior de la garganta.
Otro consejo es dormir de lado, si se duerme boca arriba, la lengua y el paladar blando pueden apoyarse en la parte posterior de la garganta y bloquear las vías respiratorias.