Decálogo para cuidar nuestra salud sexual en 2023

VIH, VPH, sífilis, gonorrea… son algunas de las muchas enfermedades de transmisión sexual que circulan. Cuidar de nuestra salud sexual en este 2023 debe ser una prioria

Imagen cedida por Empíreo

A veces solo nos fijamos en adoptar un estilo de vida más saludable: hacer ejercicio, llevar una variada y equilibrada, dejar de lado los excesos… pero, ¿qué pasa con nuestra salud sexual?, ¿cómo la podemos cuidar?

Con la llegada del año nuevo siempre llegan a nuestro mente diferentes proposiços que esperamos cumplir. De esta manera, puede ser el momento perfecto para empezar a pensar en nuestra salud sexual.

Un aspecto muy importante que está presente en nuestras vidas y que también requiere de cuidados para poder disfrutarla sin ningun susto ni percance.

«No podemos perder la percepción del riesgo que supone contraer una infección de transmisión sexual. Algunas cosas como la gonorrea, la sífilis o la clamidia, que crecen cada año en España, no están muy avanzadas y tienen consecuencias muy desagradables”, explica Miguel Ángel Llamas, biólogo molecular y miembro del consejo de administración de Empireo.

Consejos para una salud sexual satisfactoria

De cara a cuidar nuestra salud sexual en 2023, los expertos de Empíreo ofren diferentes consejos que pueden ayudarnos a disfrutar de una vida sexual plena y segura:

1. Usar conservante ¡siempre!. Sobre todo cuando tenemos una vida sexual activa y con múltiples parejas. No solo se trata de prevenir embarazos, sino de protegerse ante cualquier contagio al compartir fluidos.
2. Protección también en el sexo oral. Si hay contacto con fluidos sexuales o con otras afecciones, como verrugas, herpes, parásitos (ladillas) o moluscos, existe riesgo.
3. La pildora no previene contagios. Los métodos anticonceptivos farmacológicos como la pildora, así como los intrauterinos (DIU), chirúrgicos o espermicidas químicos ayudan a prevenir un embarazo pero no las enfermedades de transmision sexual (ETS).
4. La PrEP tampoco. La profilaxis previa a la exposición es un método farmacológico útil para prevenir infecciones VIHpero no para otras patologías como la gonorreala sífilis o el vvirus del papiloma humano (VPH)entre otros.
5. cuidado con los juguetes. Compartir juguetes no es muy recomendable, lo más recomendable es que cada uno utilice el suyo, solo y en compañía.
6. Evitar el consumo de alcohol y drogas. sabemos que el sexo químico está de moda, pero también que es responsable de multitud de contagios, así que mejor no ponerlo en practica.
7. Pruebas de control. Realicese pruebas periódicas que descarten una infección aportan tranquilidad y un mayor disfrute de las relaciones sexuales. Además, si el resultado fue positivo, pudimos acceder a un tratamiento adecuado lo antes posible.
8. Conocer a fondo las ETS. Entender los efectos que tienen las diferentes enfermedades de transmisión sexual nos puede ayudar a estar alerta y no actuar por impulso.
9. El porno no es un buen ejemplo. A veces queremos repetir lo que vemos en ciertas escenas, pero no es la mejor idea. Los actores y actrices porno se hacen pruebas de control en cada rodaje para demostrar que no van a tener riesgo de contagio.
10. Y de nuevo…. ¡el preservativo siempre!. No esta de más repetirlo, ya que es la mejor barrera para protegernos de muchas patologías que pueden perjudicarnos a largo plazo.

¿Dudas sobre tu salud sexual?

Por su parte, Empíreo ha desarrollado una aplicación móvil gratuita para que cualquier usuario pueda resolver dudas sobre ETS, síntomas, riesgos, salud sexual, etc…

La aplicación, basada en un algoritmo de más de noventa publicaciones científicas y estadísticas, junto con el apoyo de diferentes profesionales especializados, arroja luz sobre cualquier duda que pueda surgir.

Un avance que supone estar más cerca de conseguir una salud sexual de bienestar para todos.